اخبار المدرسةالاخبار

نصائح طبية لمواجهة العاصفة الترابية

 في ظل سوء الأحوال الجوية المنتظر حدوثها في الأيام القادمة فتشهد الدولة في مختلف الأنحاء، موجة من الأحوال

الجوية السيئة والعواصف الترابية، وتزداد معها سرعة الرياح وتكون مثيرة للأتربة والرمال

واليكم بعض النصائح الطبية من الصفحة الرسمية لمركز المعلومات ودعم اتخاذ القرار بمجلس الوزراء :

1 – الحرص على إغلاق أبواب ونوافذ المنزل بإحكام لتقليل دخول الأتربة.

2 – الحرص على ارتداء الكمامات ذات التصفية للهواء مع تغييرها باستمرار.

3 – عدم خروج مرضى الجيوب الأنفية والجهاز التنفسي والحساسية والاطفال إلا للضرورة.

4- تأجيل السفر غير الضروري، وفي حالة السفر يجب اتخاذ جميع الاحتياطات للسيارة وترك مسافة أمان جيدة وغلق نافذة السيارة.

5- تجنب ركن السيارات أسفل الأشجار والأعمدة واللافتات المائلة أو المتهالكة لتجنب سقوطها.

6 – الاحتراس من تساقط أي أجسام صلبة من أعلى المباني أثناء هبة الرياح الشديدة.

7 – متابعة النشرة الجوية لهيئة الأرصاد لتجنب المناطق الخطرة والحصول على أحدث المعلومات باستمرار.

9- ارتداء الملابس الشتوية الثقيلة على مدار اليوم وعدم التخفيف وإن ارتفعت درجات الحرارة بشكل مؤقت.

10- ضرورة ابتعاد مرضى حساسية الصدر عن الرياح والأتربة.

11- يفضل أداء بعض التمرينات الرياضية.

12- الأبتعاد عن كل الأنشطة البحرية فوق مسطح البحر المتوسط.

13- القيادة بهدوء على الطرق الصحراوية السريعة.

14- ينصح الابتعاد عن الروائح النفاذة مثل العطور ومعطرات الجو والأتربة وعوادم السيارات.

15- الاهتمام بتناول المشروبات الدافئة.

16-الإكثار من تناول المياه.

أما لأصحاب الجيوب الأنفية، قدّم الدكتور أشرف رجب أستاذ الأنف والأذن والحنجرة بكلية طب قصر العيني، عدة نصائح للوقاية ومنها:

17- تجنب التعرض للغبار بأنواعه.

18- المواظبة على علاج الحساسية.

19- تجنب التعرض للروائح النفاذة.

20- عدم الخروج في أوقات العواصف الترابية أو ارتداء الكمامة.

21- عدم الاقتراب من المرضى لتجنب العدوى.

22- تناول التطعيمات والأدوية المقوية لمناعة الجسم، خصوصًا تطعيم الأنفلونزا، وذلك للفئات الأكثر عرضة للإصابة

بتلك الأمراض، وهم الأطفال الأقل من 5 سنوات، وأصحاب السن الأكبر من 65 عامًا، والحوامل، والمصابين بأمراض

مزمنة.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
%d مدونون معجبون بهذه: